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HOME>■日常の独り言

眠り方

これ、参考になった。

睡眠中にやっちゃいけない3つの姿勢

最近、整体に行ったときに、
「人間にとって一番良い寝る姿勢は、うつぶせなんですよ、実は。
 みんな仰向けに寝るのが普通ですけどね。
 でも動物ってみんなうつぶせじゃないですか」
って言ってたなあ。

やってみようかな。

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